El Pabellón de Viator celebra una master class de combat

El Pabellón de Viator se va a llenar este sábado de amantes de las artes marciales, y es que el entrenador personal Javier Martín va a impartir una master class de combat, una nueva modalidad que combina diferentes técnicas de combate y en la que no hay contacto físico. La cita es el sábado, a partir de las 20 horas.

Se trata de un ejercicio aeróbico nacido en 2.000 en Nueva Zelanda, cuyas coreografías a base de patas y puños resultan estimulantes y atractivas para quienes lo practican. Todos los ejercicios se realizan de cara a un espejo y no hay contacto físico.

Algunos de los beneficios del Combat: aumento de fuerza, flexibilidad y resistencia Física, mejora de la capacidad aeróbica, ayuda a la pérdida de peso debido a su intensidad, fortalece brazos, hombros, espalda y abdomen, tonifica y ayuda a descargar tensión y adrenalina. El Combat se puede practicar a cualquier edad siempre adecuando la intensidad a las posibilidades de quien lo practique.

Javier Martín, con una reconocida experiencia como entrenador personal y formador, es el responsable de las clases de Combat que se imparten en el Pabellón de la Ciudad Deportiva los martes y los jueves a las 11.00 y los lunes y miércoles a las 18.00.

La Master Class es gratuita previa inscripción en el pabellón.

 

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