Las almerienses comienzan con la menopausia a los 50 años

El inicio de la menopausia en Almería se sitúa en los 50,1 años y las mujeres en esta etapa de la vida presentan sobrepeso u obesidad en un 60% de los casos. Así se desprende de una encuesta llevada a cabo en farmacias de la provincia, en un estudio realizado por el Colegio de Farmacéuticos de Almería, y que ha desvelado asimismo que un 76% de las mujeres almerienses en edad menopáusica no sigue la dieta mediterránea, mientras que el 26% presenta problemas de salud altos o severos, como presencia de síntomas vasomotores -sofocos o sudoración, entre otros-, además de sequedad en la piel, retención de líquidos o problemas de sueño.

Estos son algunos de los datos extraídos del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico 5 (Plenufar 5), centrado en la educación nutricional en la menopausia. La presidenta del Colegio de Farmacéuticos de Almería, Pepita Ortega, ha destacado “la gran labor que llevan a cabo las oficinas de farmacia almerienses” asesorando a “las mujeres que acuden a ellas acerca de hábitos dietéticos y estilos de vida saludables que ayuden a mantener un buen estado de salud”. Todo ello ha sido posible, ha recordado, “gracias al potencial en labores de Salud Pública que tiene la red de farmacias y los farmacéuticos”.

Sobrepeso y obesidad

El estudio Plenufar 5 señala en primer lugar que la edad de aparición de la menopausia en Almería se sitúa en torno a los 50,1 años, -en el conjunto de España sucede antes, a los 49,3 años- y que el sobrepeso y la obesidad constituyen un “problema de primer orden en nuestra sociedad, y en especial entre las mujeres en etapa perimenopáusica y postmenopáusica”.

Aunque el 51% reconoce tomar suplementos y complementos nutricionales -calcio y/o vitamina D, fitoestrógenos, entre otros- para prevenir la aparición de síntomas asociados a la menopausia, la mayoría de las mismas, el 76%, no sigue la dieta mediterránea a pesar de los beneficios demostrados que puede tener en esta etapa de la vida. Los farmacéuticos hacen especial hincapié en informar que este es un hecho a corregir, ya que una correcta alimentación y unos hábitos de vida saludables ayudan a evitar a un gran número de mujeres contraer osteoporosis, reumatismos, enfermedades psiquiátricas, etc. y por tanto contribuirán a mejorar el estado de salud.

El tabaquismo está presente en el 20% de las mujeres que declararon ser fumadoras y otro 19% exfumadoras, mientras que casi la mitad, el 41%, reconocieron padecer alguna patología crónica, destacando las enfermedades reumáticas y artropatías en un 21% de los casos. En cuanto a la calidad de vida, un alto porcentaje de mujeres valoraban su estado de salud como bueno, aunque el 26% presentaba un nivel alto o severo de síntomas de la menopausia. Los síntomas que con mayor porcentaje se notificaron como severos fueron la sequedad de piel, el insomnio y la retención de líquidos.

Plenufar 5 ha sido reconocida como actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y acreditada con 6 créditos por Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de la Comunidad de Madrid. Plenufar 5 es una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a través de su vocalía de Alimentación, y cuenta con la colaboración de Central Lechera Asturiana, Coca-Cola España y Ferrer Internacional, así como del Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de Farmacéuticos y los distintos colegios provinciales de farmacéuticos de la comunidad autónoma andaluza.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.