La disfunción eréctil es un problema que preocupa a millones de hombres en todo el mundo. La Viagra supuso una revolución para abordar esta patología, sin embargo hay una solución mucho más sencilla y accesible. Un equipo de investigación de la Universidad de Granada (UGR) ha comprobado que una dieta exclusivamente vegetal ayuda a combatirla.
El grupo de investigación adscrito al área de Medicina de la UGR ha realizado una revisión científica sobre el impacto positivo de una alimentación vegetal integral, lo que que conoce como una dieta vegana, frente a la disfunción eréctil arteriogénica, que es el tipo más frecuente en hombres mayores de 45 años y se considera, a la vez, un factor predictor de eventos cardiovasculares.
El elemento común entre la disfunción eréctil y las enfermedades cardiovasculares arterioscleróticas es la disfunción endotelial, que constituye la primera alteración en el desarrollo de las placas de ateroma. Esto ocasiona rigidez arterial e inadecuada dilatación ante la llegada de un mayor flujo de sangre”, detalla Mariana del Carmen Fernández-Fígares Jiménez, investigadora, dietista-nutricionista y estudiante de Medicina en la UGR.
Qué alimentos que ayudan contra la disfunción eréctil
La investigadora explica que “frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas a las que no se les ha retirado ninguna de sus partes comestibles ni se les ha añadido ningún ingrediente no integral” son los alimentos que ayudan a combatir la disfunción erétil.
Este tipo de dieta es mucho más beneficiosa frente a la disfunción eréctil que aquella con alimentos de origen animal. Ensayos clínicos controlados han demostrado una mejora de los parámetros de riesgo cardiovascular y de reducción de la aterosclerosis, favoreciendo así la adecuada función endotelial arterial.
Otros beneficios de la dieta vegana
Aunque esta investigación se centra en el impacto sobre la disfunción eréctil, los estudios ya han demostrado que la dieta vegetal integral es buena para combatir la diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedad renal crónica y demencia.
Además, la mortalidad disminuye a medida que se incrementa la proporción de alimentos vegetales integrales en la dieta y se reduce la de alimentos de origen animal y la de alimentos vegetales refinados o no integrales.
“Por estos motivos, una dieta vegetal integral debería considerarse como una potencial herramienta en la prevención y mejora de la disfunción eréctil y de enfermedades crónicas”, concluye la investigadora Mariana del Carmen Fernández-Fígares.
