Tradicionalmente se han asociado los ronquidos al buen sueño. Sin embargo, detrás de este hábito tan molesto para quien duerme al lado de la persona roncadora, tiene poco de saludable e incluso puede derivar en problemas más serios. De ahí que los especialistas recomienden visitar al médico si los ronquidos se convierten en una tónica habitual durante el sueño y adquieren una entidad mayor a medida que pasa el tiempo.
Los especialistas advierten que roncar no es normal y se trata de un problema de salud ampliamente subdiagnosticado. Solamente llegan a las consultas médicas los casos más graves que han derivado en apneas del sueño, que se convierte en una verdadera pesadilla para quienes la padecen.
Por qué debes visitar al médico si roncas
Los ronquidos no son un signo de buen sueño, sino todo lo contrario. Y si se ronca se debe visitar al médico porque puede generar efectos en la calidad de vida, en el aprendizaje, crecimiento y desarrollo de los niños, además de la vida diaria de los adulto, según explica la investigadora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Talca, en Chile, Orietta San Martín.
Según San Martín, existen dos tipos de obstrucción que generan los ronquidos, una es la apnea y otra la hipopnea. La primera es la obstrucción total de la vía aérea -el afectado incluso deja de respirar por algunos segundos- y la segunda es la reducción del flujo de aire que logra ingresar a los pulmones. En ambos casos, que ocurren durante el sueño, el cuerpo sufre diversas consecuencias por esta dificultad de oxigenación.
Qué efectos sobre la salud tiene roncar
La docente de la Escuela de Fonoaudiología de la UTalca detalló que, la poca oxigenación del cuerpo por esta condición puede generar en los niños poca concentración, dificultades en el estado de ánimo, mala calidad del sueño, con múltiples despertares nocturnos y sueño inquieto. “También bajo rendimiento académico e incluso puede afectar el crecimiento, puesto que durante la noche liberan la hormona responsable del crecimiento”, indicó.
Mientras que en adultos “se asocia a mayor riesgo de infarto, dificultades para controlar el metabolismo, la glicemia en pacientes con diabetes, baja en el rendimiento laboral y con mayor riesgo de producir accidentes por falta de atención”, planteó.
En ambos casos, agregó San Martín, “hay somnolencia diurna, es decir, son personas que no tienen un sueño reparador, despiertan cansadas y están constantemente con poca energía”.
En cuanto a la prevalencia, es más frecuente en hombres (mayores) que en mujeres, en algunos niños con enfermedades obstructivas (adenoides y amígdalas grandes). Asimismo, está asociada a ciertos hábitos y condiciones como el sobrepeso y la edad.
La académica subrayó que ante un diagnóstico sobre la apnea e hipopnea obstructiva del sueño, lo recomendable es acudir a un equipo de trabajo de “medicina de sueño”, que está compuesto por odontólogos, médicos otorrinos, neurólogos, y fonoaudiólogos.
