El Área de Deportes de la Diputación Provincial para las Comarcas del Bajo y Medio Andarax, la Alpujarra y el Poniente Almeriense inicia este fin de semana el programa ‘Desperézate’. Se trata de una actividad destinada a la población adulta y que trata de involucrar a las personas mayores con el deporte.Las actividades se llevará a cabo entre los días 9 y 10 de mayo y será en las instalaciones de la piscina cubierta de El Ejido ‘Elaqua’ donde se realicen. La jornada dará comienzo el sábado por la mañana con las actividades de ‘spining’ y ‘body pum’, dos variedades deportivas relativamente novedosas y que presentan aspectos muy positivos para la salud.
Tras las actividades deportivas, todos los participantes disfrutarán de una comida en grupo y, posteriormente, de cuatro a cinco de la tarde, se ofrecerá una charla a cargo de un licenciado en Educación Física, que tratará el tema de los beneficios del deporte en la salud. Además, también se darán los consejos necesarios para mantener una buena postura a la hora de hacer deporte y, de esta forma, prevenir cualquier molestia posterior.
Una vez concluida la charla, el turno será de las actividades acuáticas que se llevarán a cabo en la piscina con ejercicios deportivos, ‘streching’ y ejercicios de relajación. Cuando los ejercicios acuáticos finalicen, se pasará a la zona del spa, donde los participantes podrán relajarse en el jacuzzi y en la sauna.
Con la sesión de spa, la actividad deportiva finaliza para pasar a las actividades más lúdicas. Los participantes quedarán alojados en el Hotel Don Manuel de El Ejido, donde tendrán una cena de convivencia, y acto seguido podrán disfrutar de su tiempo libre.
El programa se reanudará el domingo, a las ocho de la mañana, con un desayuno de grupo y, tras abandonar el hotel, el grupo se dirigirá al Lago Victoria, en Almerimar, donde está previsto que realicen actividades de remo y piragüismo en las instalaciones del Club Tiempo Libre de Almerimar. La jornada llegará a su fin el domingo, cuando, tras la comida, todo el grupo regrese en autobús hasta sus municipios correspondientes. El número de plazas de esta primera actividad es de 25 en total y el Programa ‘Desperézate’ se va a desarrollar en un total de siete jornadas que se irán realizando durante los próximos fines de semana.
