‘Actívate. Cuerpo y mente en movimiento’, de Antonio Casimiro, profesor de la Universidad de Almería, ha sido elegido como el Mejor Libro de Almería en su género. Después de la buena acogida que ha tenido esta obra entre el sector y la sociedad almeriense, Antonio Casimiro lo celebrará con los vecinos de El Ejido, en un encuentro que tendrá lugar el próximo 13 de enero, a partir de las 21 horas, en la sede del IMD.
En este libro, el autor resalta la importancia de seguir los consejos aportados en la obra, y lo hizo parafraseando a otro pensador, quien expresaba que el “40 % de la gente que muere no fallece, se suicida elegantemente”.
Antonio Casimiro Andújar enuncia, también, las palabras claves en el cuidado, o en el mal uso, de la salud, como alcohol, tabaco, stress o comida. Explica también el problema de la celeridad con la que se afrontan los temas en el día a día actualmente. “Antes, el pez grande se comía al chico; ahora, el rápido se come al lento; “aprenda en dos días”, revelaba, usando igualmente más ejemplos sobre la publicidad de actividades en cortos espacios de tiempo.
El libro ofrece consejos y actuaciones dedicados al ciudadano medio, para permitirle mejorar su salud y sus hábitos saludables, y abandonar otros que son perjudiciales.
