El Vicerrectorado de Estrategia y Gestión del Cambio de la Universidad de Jaén, en colaboración con la Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS) celebra, por octavo año consecutivo, la Semana de las Universidades Saludables, motivo por el que ha programado una serie de actividades que se desarrollan desde este martes día 4 al lunes 10 de octubre.
En esta ocasión, la UJA aprovechará esta conmemoración para presentar sus primeras actuaciones del curso académico, poniendo en práctica varias acciones del Plan Director de Universidad Saludable 2021-2023, dirigidas a conseguir los objetivos concretos de: propiciar un entorno universitario saludable, promover una actitud positiva hacia la salud y el bienestar, y promover comportamientos que incrementen la salud y el bienestar.
Qué actividades se desarrollan en la Semana de las Universidades Saludables de la UJA
Respecto al programa de actividades, ha comenzado este martes con el Reto 10.000 Donaciones de Sangre, promovido por la Red Española de Universidades Promotoras en Salud (REUPS), en el que participan todas las universidades españolas. Como en otras ocasiones, la UJA se suma junto a la Asociación de Donantes de Sangre de Jaén y el Centro de Transfusiones de Jaén. El objetivo es lograr 10.000 donaciones de sangre entre todos los participantes a lo largo del mes de octubre. En los campus de Jaén y Linares se realizará reparto de fruta de temporada entre las personas donantes de sangre. Además, se repartirá fruta ecológica procedente de pequeñas huertas y granjas ecológicas del entorno, que irá acompañado de una breve descripción de las características y propiedades nutricionales de las frutas elegidas, así como de su procedencia. Esta medida se pone en marcha como parte de una campaña dirigida a concienciar y promover una alimentación saludable y sostenible en la comunidad universitaria.
El jueves 6 de octubre se conmemorará el Día de las Universidades Saludables, que nació para conmemorar la Declaración de Pamplona en el año 2009 y con el que se pretende visibilizar el trabajo que hacen conjuntamente las universidades de la red para integrar la promoción de la salud en el ámbito educativo.
Por otro lado, se lanzará la campaña ‘Descansos activos contra el sedentarismo’, que se realizará a través de web y redes sociales para concienciar sobre la importancia de la actividad física y proponer algunas medidas para romper la conducta sedentaria en el puesto de trabajo o estudio.
Otro de los programas que se dará a conocer es el relativo a la intervención psicológica para dejar de fumar. En concreto, se ofrece a estudiantado de la UJA un programa grupal de cinco sesiones presenciales para aquellas personas que fumen de manera habitual y quieran abandonar este hábito.
En tercer lugar, también se lanzará un programa de intervención psicológica para fomentar fortalezas personales que favorecen la salud y el bienestar. En concreto, se ofrece al personal de la UJA un programa grupal de 6 sesiones presenciales para aquellas personas que deseen adquirir recursos personales para gestionar mejor su estado emocional y su bienestar.
Estas acciones se completan con la celebración de una sesión informativa sobre colaboración UJA-AECC en Espacios Libres de Humo. Tendrá lugar on-line el próximo lunes 10 de octubre, a las 9:30. Ese mismo día se celebrará el Día Mundial de la Salud Mental, que en esta edición ha centrado el foco en la infancia y la juventud. Para conmemorar este día y esta temática, la Universidad de Jaén, en colaboración con el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental, y las personas promotoras del proyecto Dígitas, organizan la mesa redonda: ‘Alzando la voz. Stop suicidio en adolescentes’. El acto tendrá lugar en el Salón de Grados del Edificio A3, en horario de 18:30 a 20:30 horas y que se retransmitirá a través del canal de Youtube de la UJA.
