La posición de la persona en la cama es un aspecto infravalorado a pesar de que a la hora de dormir son muchos los factores que influyen en la calidad y cantidad de sueño, y hay algunas situaciones especiales donde la postura puede mejorar el sueño o la salud. Según los expertos de la Cátedra … Sigue leyendo Las posturas a la hora de dormir son especialmente importantes en la apnea, el insomnio o el embarazo